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過去多年
每逢雙數屆的畢業生畢業之後
單數屆的暑訓總是男多女少
而且參與的人數都不多
前年的暑訓是5男1女
四年前的暑訓是2男1女
六年前是8男3女
八年前是5男3女
只有十年前是3男4女,男生比女生少一些
今年
原本要參與暑訓的12個夥伴中
本來男生就只有4個
2個四年級男生相繼退出後
就只剩2個六年級生
今天
一個受傷一個居隔
來練習的夥伴只剩育岑、皓堯、思妤、品妘和歆儒5個女生了
不過
女生的狀況也不佳
受傷加上生病
看來這次暑訓也不會到齊
人來得少又欠缺有速度的夥伴
訓練的成效自然不佳
只得等開學之後
看能不能找幾個有速度的夥伴來加入
增加些新的刺激
好提升大夥的速度
距離 150m 60m 100m
思妤 23秒7 10秒1 16秒9
皓堯 24秒8 10秒7 17秒7
育岑 25秒1 10秒7 17秒7
品妘 30秒1 12秒3 20秒2
歆儒 33秒4 13秒5 20秒6
休息30分鐘之後
皓堯練習競走
距離 1.8km
皓堯 14分07秒
其他夥伴搬出起跑架來練跑6趟之後
測了60公尺和100公尺各1趟
距離 60m 100m
思妤 9秒9 16秒9
育岑 10秒8 18秒0
品妘 12秒8 20秒2
歆儒 13秒2 22秒1
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