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軒嵐諾颱風雖然已經遠離臺灣到了韓國附近
但巨大的颱風尾再加上臺灣周邊的2個低壓中心
也讓臺北從昨晚開始又下起了雨來
到了今天早上
雨勢雖然變小了許多
但跑道上已經是積水處處
只好改在地下室慢跑4圈
做完仰臥起坐之後
也先利用慶典台的走道
練跑了6趟立式起跑和4趟蹲踞式起跑的30公尺
再換上釘鞋
跑了2趟60公尺和1趟100公尺
距離 60m 100m
睿騏 9秒3 14秒3
寧晟 9秒6 16秒0
思妤 9秒9 16秒4
庭榛 10秒0 17秒0
皓堯 10秒3 17秒5
存恩 10秒4 17秒5
寧萱 11秒2 19秒1
歆儒 12秒2
放學後的練習
雨早已完全停了
陽光也能透出雲層灑落下來
再加上以往星期二下午都會有的樂樂棒球社
今年因為沒有了指導老師而暫時消失(以後校內的學生想要學好樂樂棒球，只能靠班級獲得樂樂棒球賽第一名了)
夥伴們可以在跑道上好好的練習了
距離 50m
寧萱 9秒2
純如 9秒8
距離 60m 100m
思妤 9秒5 16秒2
寧晟 9秒8 16秒2
育岑 10秒1 16秒7
寧萱 10秒8 18秒5
純如 12秒1 21秒2
新增的夥伴實力不足
又幾乎都是三四年級生
這學期的比賽根本派不上用場
麻煩的是
今年的五年級生有實力的不是已經參與其它社團
就是家人反對
找不到即戰力
東區運動會就只能拚個人項目了
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