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海葵颱風已經消失
鴛鴦颱風對臺灣完全沒有影響
因此
從昨天開始
又恢復到典型夏季氣候
一早高溫炎熱
午後會下點雷雨
我們也只能配合高溫做訓練了

距離  200m
思妤  31秒8
寧晟  32秒0
睿棠  32秒6(新紀錄)
嘉田  34秒0
存恩  34秒1
姸蓁  34秒1(新紀錄)
泳清  34秒8
寧萱  35秒6(新紀錄)
仲岳  41秒7
譯      42秒1

在跑過6趟立式起跑的30公尺和4趟蹲踞式起跑的40公尺之後
又測了3趟60公尺
距離  60公尺
思妤  9.451秒
存恩  9.502秒
嘉田  9.631秒
泳清  9.732秒(新紀錄)
睿棠  9.815秒
姸蓁  9.879秒
寧萱  10.104秒
譯     11.027秒
仲岳  11.410秒

男生的狀況依舊不錯
而姸蓁也維持著臺中盃之後的好表現
現階段
最大的問題還是缺少可以替補的選手
按照以往的期程
在月底之前就必須送出東區運動會的報名表
剩下大約3~4週的時間
要趕點進度了

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    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()