新湖田徑隊

沒有操場可供使用
只好反覆做相同的訓練
比賽在即
在訓練的量和內容難以有所改變的時候
就只能依靠夥伴們自己的努力了

距離  10公尺   60公尺
育岑  2.381秒  9.913秒
寧晟  2.430秒  10.122秒
庭榛  2.456秒  9.986秒
思妤  2.482秒  10.118秒
皓堯  2.569秒  10.562秒
泳清  2.576秒  10.763秒
嘉田  2.583秒  10.461秒
寧萱  2.596秒  11.087秒

放學後的練習
除了慢跑4圈和跑小欄架之外
多了傳接棒的練習
3月19日的週末賽
將會是這學期最後一次的在臺北田徑場出賽
除了個人賽也包括接力賽
希望透過今年最後一場的測驗賽(才三月就最後一場)
驗證夥伴們努力成果

傳接棒練習完之後
再測了3趟60公尺
距離  60m
睿騏  9.088秒
育岑  9.698秒
寧晟  9.945秒
思妤  10.024秒
庭榛  10.165秒
嘉田  10.479秒
皓堯  10.513秒
寧萱  11.158秒

雖然成績都不怎麼出色
但在休息不足的情況下
庭榛、嘉田、育岑和皓堯跑了3趟
卻是一趟比一趟快
肌力還是不行
但肌耐力卻是表現得很棒
反倒是寧萱和睿騏
下週四要參加市小運60公尺的夥伴
第一趟反倒是最快
接下來就每況愈下了
這也是他們在正式比賽中最大的罩門
對睿騏來說
剩下的時間不多
要改變應該是沒機會了
但寧晟還有好長的時間可以練習
只要她肯多吃點苦
還有充裕的時間可以加強