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放學後的練習
除了慢跑6圈之外
再次來到綜合教室
利用大螢幕
讓夥伴們跟著一起做TABATA的練習
一共做了2組4分鐘的動作
今天剛好輪到相對比較簡單的
但認真操作的話
還是會流汗的
距離 60公尺
睿騏 8.904秒
育岑 9.673秒
寧晟 9.703秒
思妤 9.763秒
庭榛 10.221秒
睿棠 10.357秒(新紀錄)
泳清 10.368秒(新紀錄)
睿棠和泳清2個五年級男生
近況是越來越好
不斷在刷新自己的紀錄
只是
他們的速度還比四年級的存恩和永承來得慢
跟臺北市其他國小的一流好手更是差距甚遠
還有很大的空間
仍需持續的加強
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