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清晨下起了雨來
雖然雨勢不大
卻一直下個不停
到了早上我們要練習的時候
跑道及操場都變得溼滑了
升旗典禮只得改在中庭舉行
而我們也不用配合升旗做調整
可以按照原有的節奏完成早上的訓練

距離  100m   60m
思妤  14秒6  9秒3
寧晟  14秒8  9秒4
存恩  15秒0          (100m新紀錄)
姸蓁  15秒3  9秒6
嘉田  15秒6  9秒7
泳清  15秒7  9秒8
睿棠  15秒8  9秒9
寧萱  16秒3  10秒1
譯      17秒1  10秒7(100m新紀錄)
仲岳  18秒5  11秒8

除了存恩刷新自己的紀錄之外
思妤和寧晟也平了自己的紀錄
越接近比賽
這些主力選手的狀況也是越來越好
保持身體的健康
持續的自我鍛鍊
東區運動會賽場上
將會再現藍色旋風

 


放學前
天氣好轉
太陽也偶爾穿過雲層灑在跑道上
比起上午舒服太多了

4X100公尺接力
棒次  第1趟  第2趟
寧萱  16秒9  16秒0
姸蓁  13秒5  13秒9
寧晟  13秒7  14秒0
思妤  16秒8  17秒1

女孩們2趟的成績只有60秒9和61秒1
少了和男生同場較量
每一棒的速度都有些偏慢

距離  100公尺   60公尺
思妤  15.188秒  9.139秒
姸蓁  15.372秒  9.708秒
寧晟  15.531秒  9.680秒
嘉田  16.029秒  9.650秒
寧萱  16.695秒  10.178秒

 

 

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    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()