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秋老虎來了
但期中評量也來了
早上的練習也只好縮短
除了跳繩之外
只跑了1趟4X200公尺或200公尺
距離 200m
譯 39秒2
仲岳 41秒9
昶榮 47秒7
4X200公尺接力
棒次 秒數
嘉田 34秒3
泳清 31秒6
存恩 30秒7
寧萱 35秒3
姸蓁 33秒0
思妤 27秒3
寧晟 30秒6
女孩們的成績2分06秒3
並不是很理想
在賽場上
當然每個比賽選手都會全力以赴
也想要超越對手
但落後的一方
務必要冷靜不要被緊張的比賽搞到腦充血
忘記了自己該做的事
4X200公尺比賽
傳接棒並不是重要的點
穩穩地完成傳接即可
如何加快自己的速度和強化自己的速耐力
在跑道上能夠超越領先者才是關鍵
好在
距離東區運動會還有4週
知道自己的問題所在
才能有效的改進
比賽時
才能不再犯相同的錯誤
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