新湖田徑隊

寒訓來到第九天
總算一早就能看見陽光
氣溫更是回升到20℃以上
更棒的是
接下來三天的春季賽
不用擔心大陸冷氣團再來搗亂
可以讓夥伴們不用帶著暖暖包才能出賽

距離  200m
睿棠  31秒8

4X200公尺接力
棒次  秒數
寧萱  31秒5
寧晟  30秒2
姸蓁  31秒4
思妤  31秒4

譯     36秒6
俊宇  32秒1
嘉田  32秒7
存恩  33秒6

女生成績2分04秒4，總算跑出她們該有的實力，希望星期六的時候，可以在臺北田徑場締造她們新的紀錄
男生成績2分15秒0，速度反而越來越慢了

4X100公尺接力
棒次  秒數
寧萱  14秒7
姸蓁  14秒7
寧晟  14秒3
思妤  15秒7

譯     15秒9
俊宇  15秒2
嘉田  14秒9
存恩  17秒7

女生成績59秒4
男生成績63秒6
還是沒能達到他們該有的水準
明天
得靠老天保佑了

距離  60公尺
寧晟  9.400秒
思妤  9.411秒
存恩  9.604秒
姸蓁  9.651秒
睿棠  9.817秒
寧萱  9.855秒
嘉田  9.949秒
譯     9.988秒
俊宇  10.256秒

休息30分鐘
讓夥伴打打球

回到操場上練習
嘉田練習壘球擲遠
存恩和譯跳遠
其他夥伴則是搬出起跑架來練跑了6趟後
再跑了2趟100公尺
距離  100公尺
寧晟  15.144秒
思妤  15.179秒
姸蓁  15.346秒
睿棠  15.587秒
寧萱  15.779秒(新紀錄)
嘉田  16.011秒
俊宇  16.950秒

能做的練習都差不多完成了
接下來
就要正式比賽來驗收了