新湖田徑隊

受到輻射冷卻的影響
早上的溫度只有15℃左右
好在天氣晴朗
陽光露臉之後
溫度很快就上升到18℃以上
沐浴在陽光下
十分的舒適

假日夥伴來的少
只有彥志、韋丞、修福、語瞳、菩歆、芯禕、雅雁、寧晟和沅欣
男女生的接力選手都少了2位
於是
放棄了接力的練習
提前搬出了起跑架
讓每個夥伴都來練習
也拿出了攝影機
讓這屆田徑隊的夥伴學習如何操作

在利用起跑架跑了6趟30公尺之後
分別測了彎道60公尺、彎道100公尺和150公尺
距離  60m
修福  10秒3
寧晟  10秒7
沅欣  10秒8
菩歆  11秒1
芯禕  11秒2
雅雁  11秒2

距離  100m
彥志  15秒6
韋丞  16秒6
修福  17秒0
寧晟  17秒5
沅欣  17秒8
語瞳  18秒5
菩歆  18秒7
芯禕  18秒8
雅雁  18秒8

距離  150m
彥志  22秒2
韋丞  23秒7
語瞳  26秒0

休息30分鐘
讓夥伴去採買、玩球
再接著做訓練
距離  3km
語瞳  18分59秒
韋丞  19分30秒
修福  20分27秒
雅雁  20分37秒

距離  100m
寧晟  17秒6
沅欣  18秒3
芯禕  18秒4
菩歆  18秒5

寒訓過了一半
女生始終沒有一次全員出席
男生也常常有人請假
再過3天就是春季賽了
沒有辦法湊齊比賽的選手
實在傷腦筋