距離 100公尺 200公尺
宇傑 13秒34 27秒17(2項都是新紀錄)
宣妤 14秒31 29秒69(2項都是新紀錄)
冠霖 14秒25 29秒02
禹璇 15秒10 31秒55(2項都是新紀錄)
皓宇 15秒64 32秒57(2項都是新紀錄)
柏呈 15秒97 66秒64(2項都是新紀錄)
宜亭 16秒27 34秒09
燕妮 16秒51 35秒64
老天爺幫忙
今天不但天氣晴朗
溫度也很高
下午的200公尺
甚至有點有夏天的Fu了
經過了13天的寒訓
剛好可以利用今天的週末田徑自我挑戰賽來驗證成果
也可以和去年12月20日的自我挑戰賽來做個比較
其中表現最好的就是宇傑和宣妤
宇傑的100公尺進步了0.44秒,200公尺進步了1.08秒
宣妤的100公尺進步了0.3秒,200公尺更是進步了1.33秒
只可惜他們2個市小運都沒有個人賽
又不能參加春季賽
很難爭取進入全小運了
禹璇、皓宇也進步了很多
禹璇的100公尺進步了0.71秒(和去年中正盃相比),200公尺進步了0.13秒
皓宇的100公尺進步了0.69秒(和去年中正盃相比),200公尺進步了0.96秒
相較之下
柏呈的進步較少
100公尺只進步了0.06秒(和去年中正盃相比),200公尺也只進步了0.35秒
最可惜的的是冠霖
無論100公尺還是200公尺
雖然都比上次週末賽來得快
但還是沒能超越自己的東區運動會創下的紀錄
而首次參賽的宜亭和燕妮表現則是兩極
宜亭的100公尺和200公尺都跑得不差
比她在校內跑出的成績快上許多
但燕妮卻跑不出該有的速度來
100公尺和200公尺都達不到在校內跑出的成績
讓人擔心她的狀況
一旦燕妮跑不出速度來
市小運的接力的第一棒
就得用宜亭來取代了
糟糕的是
文德和以勒都沒有參加這次的比賽
無法藉由比賽來觀察他們現在的狀況倒底是怎樣
和其他學校對手之間的差距又是如何
更可怕的是
江山代有才人出
都是五年級
福星的陳品穎居然遇到了可以超越她的對手
幸安的邱琬恩100公尺和200公尺都勝過了陳品穎(100公尺還是直接對決)
同樣是五年級的以勒不能同場和她們對抗
很難更上層樓
也讓人擔心3個星期後的市小運
以勒能不能突破自己的紀錄
和臺北市一流的選手並駕齊驅
隨著自我挑戰賽的結束
我們會休息10天
直到2月25日才開始練習
夥伴們一定要做好自主的練習
強迫自己每天至少要1小時以上的運動
維持自己的體能
開學之後
市小運就等著我們了
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