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蘇迪勒颱風走勢偏南

對臺北的影響相對的較小

上午

雖然有些風起雲湧

但直到練習結束雨勢才加大

讓上午的練習得以順利的完成

 

再次來到臺北田徑場

整個田徑場依舊都是我們的

於是

在暖身場做完跳繩、慢跑及做操後

練習了一個禮拜

今天得做些驗收了

 

首先測200公尺

以勒  30秒5
鼎天  32秒7
皓宇  33秒5
宜亭  33秒6
家齊  34秒1
美緯  34秒5
柏呈  34秒5
亞庭  41秒1

天氣狀況還不錯

氣溫也不高

但夥伴們的表現比自己的最佳成績都慢了1秒左右

從彎道轉到直道之後

跨步變小

步頻也變慢

速度都明顯的變慢

體耐力還是太差

 

接著是直線道100公尺

以勒  14秒7
家齊  16秒1
鼎天  16秒2
柏呈  16秒3
美緯  16秒5
宜亭  16秒6
皓宇  16秒7
亞庭  18秒4


比起昨天彎道的100公尺當然快了一些

但距離個人的最佳成績仍是慢了超過半秒鐘

 

最後是直線道60公尺

以勒  9秒1

家齊  10秒4

柏呈  10秒4

鼎天  10秒5

皓宇  11秒3

氣力放盡了

成績就慘不忍睹了


下個星期

練習的地點會改到內湖運動公園

雖然沒有適合的跑道

但有階梯和斜坡可以練腿力和耐力

練習的內容也會和本週有所不同

夥伴們要繼續努力了

 

昨天上午田徑隊練習結束

正準備要騎車離開的時候

遇到好久不見的潔來新湖找我

國小畢業後到臺東求學的她

這幾年難得見面⋯⋯

只是

事出突然

昨天中午又要和家人一起吃飯買東西

只好改約今天上午

 

上午田徑隊練習結束之後

我在校門口等她

她卻在自然教室和學務處找我

陰錯陽差

還好

敏妤老師打電話通知我

才和她在校門口會合

 

暑假學校到處是工地

4樓教室沒有空調根本就是烤箱

於是和她一起步行到民權東路上的星巴客喝咖啡敘舊

一走進店內

負責點餐的正好是安竺

原本該是我請學生的咖啡

變成了是學生請我和學妹

實在揪甘心

安竺在這裡打工好些年了

我也到這兒喝過好多次的咖啡了

卻還是第一次在這裡遇到她

今年大學畢業的她

準備用打工賺來的錢出國旅行

不必為升學擔憂

不用為求職煩擾

趁著年輕多出去走走看看

應該的

 

找個位子坐下

除了和潔敘舊之外

當然也聽聽她說自己的未來

夢想從事室內設計工作的她

除了現在在公東學習相關課程外

明年

也打算進入臺北的科技大學

繼續研讀相關的科系

但我更鼓勵她

如果家裡經濟環境允許

還是應該到國外去學習

或到海外從事相關的工作

學些新的觀念和技術

不管是已經走在臺灣前面的歐美、日本

還是後來居上的大陸、韓國

甚至是新興崛起的泰國、越南

要想出人頭地

就得走在其他人的前面

要想實現夢想

就不能故步自封

既然目標確定了

就該義無反顧的向前

趁著年輕

即使失敗了

還有好長的時間可以從頭再來

 

颱風來襲前的午後

有10年前六6的畢業生請的咖啡

有遠道而來的5年前畢業的六6學生和我聊過去談未來

心滿了

也就忘了午餐這件事了

 

 

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    redman5666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()