close
距離 100m
玴閮 15秒7(新紀錄)
鼎天 15秒7
皓宇 16秒0
浩程 16秒1
華欣 16秒5
思妤 17秒6(新紀錄)
芷彤 17秒6
再過3個星期就是中正盃
在少了以勒的情況下
個人徑賽的部分
幾乎不會有人可以進入決賽
唯一有得獎的機會
就是田賽和接力賽
有敏妤老師的協助
負責訓練跳遠
我可以專心的放在提升其他夥伴們的速度
還有壘球擲遠的距離
令人值得高興的事
玴閮的速度進步得很快
已經能跑出和鼎天差不多的成績了
他本來就有不錯的身材條件
只要肯多花時間練習
一定能更上層樓
讓人比較擔心的是皓宇和鼎天
秋季賽結束到現在
成績還是在原地踏步
隨著對手不斷在進步
若不能迎頭趕上
這次中正盃只怕會空手而回
而四年級的思妤和芷彤
也需要加緊腳步
趕快趕上學姐們的速度才行
壘球擲遠的部分
今天的表現還是只有宜亭比較出色
可以把球投擲到跑道上來
只是
她的臂力下降得很快
前3擲若不能投出最好的成績來
就會後繼無力了
亞庭和美緯的狀況還是不佳
完全投不出該有的成績來
速度太慢
動作走樣
得花時間再做修正
跳遠的部分
跨步式的跳遠
首重起跳時抬腿的高度
家齊、玉鈞和柏呈的速度都不夠
除了玉鈞之外
另外2個人的柔軟度又太差
腿抬不起來
距離就不可能跳得出來
沒有別的辦法
還是要多練才行
全站熱搜
留言列表