新湖田徑隊

連假結束
東北季風也正式影響到北臺灣
昨晚開始下起的雨
到了清晨仍未停歇
雨一直斷斷續續的下著
有時雨勢還滿大的
也影響到了我們的訓練

距離  2km
唯寧  16分19秒

距離  3km
睿棠  19分13秒
寧萱  19分15秒

距離  2圈
思妤  68秒7
寧晟  69秒1
存恩  69秒7(新紀錄)
姸蓁  74秒6(新紀錄)
泳清  75秒1
嘉田  81秒6
仲岳  92秒1

距離  60m     100m
寧晟  9秒5
嘉田  9秒7
思妤  9秒7
睿棠  10秒0
姸蓁  10秒0   
泳清  10秒2
寧萱  10秒2
譯      10秒8  18秒6
仲岳  11秒8  19秒8

4X100公尺接力
棒次  第1趟  第2趟
嘉田  15秒3  14秒9
睿棠  14秒9  14秒9
泳清  16秒2  16秒8
存恩  15秒6  15秒5

寧萱  15秒6  15秒5
姸蓁  14秒0  14秒9
寧晟  14秒4  14秒8
思妤  16秒4  15秒6

總算湊齊了4棒可以跑
男生2趟的成績分別是62秒0和62秒1
算是相當的穩定
不過今天存恩的狀況很好
但泳清則是相反
完全跟不上存恩的腳步
需要再做調整
女生2趟的成績分別是60秒3和60秒7
在有對手的情況下
卻不能突破自己在上週跑出的紀錄
傳接棒沒有問題
體能上的問題比較嚴重
距離東區運動只剩下8週
必須要趕緊解決