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一早
不但氣溫偏低
還下著雨
幸好
今明兩天是期末評量
早上只有跳繩和慢跑2圈
淋點雨
還OK
上午過後
天氣越來越好
連太陽都露臉了
等到放學練習時
氣溫已經回升許多
偶爾飄點雨
但還是可以看見和煦的陽光
讓夥伴們可以舒舒服服的奔馳
距離 1圈
宥羽 32秒1(新紀錄)
瑜珊 32秒4
尉倫 32秒7(新紀錄)
家茵 32秒8
沛耘 33秒1
彥志 33秒3
在跑過6趟立式起跑的30公尺和4趟蹲踞式起跑的60公尺後
測了2趟直線道60公尺和1趟200公尺
距離 60m 200m
家茵 9秒3 34秒2
彥志 9秒5 34秒2(60m新紀錄)
瑜珊 9秒7 33秒1
宥羽 9秒7 34秒0
尉倫 9秒9 34秒5(200m新紀錄)
沛耘 10秒1 35秒1
在沒有競爭壓力下
宥羽、尉倫和彥志都刷了自己的紀錄
還是維持住上週不錯的好狀況
後天會恢復正常的練習
希望其他的夥伴也能跟上
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