新湖田徑隊

早上的天氣還不錯
陽光也能穿破雲層灑落在跑道上
我們也繼續做著賽前的衝刺

距離  1圈
心榆  32秒8
彥志  33秒0
政男  33秒0
宥羽  34秒6
沛耘  34秒9
修福  35秒2
尉倫  35秒6
承翰  38秒4
云熙  38秒6
睿騏  38秒8
冠達  42秒1
韋丞  42秒6

距離  200M
苗嫚  31秒4
家瑜  32秒0
暄芸  32秒6
瑜珊  34秒3

在直線道上跑了6趟立式起跑的20公尺和4趟蹲踞式起跑的40公尺後
測了2趟60公尺和2趟100公尺
距離  60m   100m
苗嫚  9秒0  15秒4
暄芸  9秒0
家瑜  -----  16秒2
瑜珊  -----  16秒4
心榆  -----  16秒7
政男  9秒9  16秒8
宥羽  -----   17秒1
睿騏  10秒0  17秒2
修福  10秒1  17秒5
彥志  10秒2  17秒3
尉倫  10秒3  17秒5
沛耘  ------  18秒0
韋丞  10秒9  18秒7
云熙  ------  18秒7
承翰  10秒9  19秒3
冠達  11秒6  20秒7   

放學後的練習
來的夥伴很多
特別是要參加後天市小運的夥伴全員到齊
可以全力為比賽做準備

距離  3km
宥羽  19分41秒
政男  20分15秒
沛耘  20分48秒

距離  1圈
睿騏  33秒0
尉倫  34秒6
韋丞  35秒7(新紀錄)
承翰  36秒3(新紀錄)
冠達  39秒1

4X100公尺接力
棒次  第1趟  第2趟
家茵  13秒7
瑜珊  --------  14秒1
暄芸  15秒2  14秒6
家瑜  15秒9  16秒2
苗嫚  16秒2  15秒1

距離  60m   100彎
暄芸  8秒9  15秒2
家茵  9秒4  15秒8
睿騏  10秒2  17秒5
尉倫  10秒6  17秒1
承翰  11秒3  19秒1
冠達  12秒3  19秒7

距離  100直  100彎
苗嫚  15秒2  14秒8
瑜珊  15秒5  16秒2
家瑜  16秒4
政男  16秒8  16秒7
宥羽  17秒4  17秒2
沛耘  17秒8  17秒7
韋丞  18秒4  17秒8

讓人擔心的是
家瑜的右腳膝蓋上方明顯的腫脹
看起來情況不妙
如果她真的無法順利的出賽
家茵和瑜珊就得負起更大的責任
剩下不到48個小時
只能靠奇蹟了