新湖田徑隊

長跑的練習在上週結束
這個禮拜開始
要加強夥伴們的速度了

距離  2圈
苗嫚  70秒0
暄芸  70秒4
家瑜  70秒9
瑜珊  71秒3(新紀錄)
心榆  72秒9(新紀錄)
家茵  75秒3(新紀錄)
政男  76秒2
宥羽  78秒0
彥志  80秒1
沛耘  80秒4
尉倫  81秒4
韋丞  81秒4(新紀錄)
修福  83秒8
育騏  94秒9
予安  111秒7

距離  8圈
承翰  7分54秒2

距離  7圈
冠達  6分57秒6

在跑過6趟立式起跑的直道30公尺和4趟蹲踞式起跑的彎道60公尺後
測了2趟直線道的60公尺、1趟直線道100公尺和1趟彎道100公尺
距離  60m   100直  100彎
暄芸  9秒3  15秒1  15秒3
苗嫚  9秒4  15秒0  15秒2
瑜珊  9秒6  15秒8  15秒7
家茵  9秒6  15秒9  15秒7
政男  9秒8  15秒7  15秒8
家瑜  9秒8  15秒5  16秒4
尉倫  10秒0  16秒6  16秒7
彥志  10秒1  15秒9  16秒7
心榆  10秒2  15秒6  15秒7
修福  10秒5  18秒0  17秒8
沛耘  10秒6  16秒9  17秒2
韋丞  10秒6  17秒5  17秒5
宥羽  10秒7  17秒1  17秒0
承翰  11秒3  19秒2  19秒0
予安  11秒9  20秒2  20秒6
育騏  11秒9  20秒4  21秒1
冠達  12秒1  20秒5  20秒6