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星期五就是除夕了
田徑隊的寒訓也在今天結束
當然
除了練習之外
更重要的整理環境
將不要的衣物回收
準備迎接甲辰龍年
寒訓的最終日
剛好來了睿棠、嘉田、譯、建廷、寧晟、思妤、姸蓁、寧萱
4男4女8個夥伴
又逢星期三
那就了跑趟4X200公尺吧
4X200公尺接力
棒次 秒數
寧萱 34秒2
寧晟 29秒9
姸蓁 31秒3
思妤 29秒7
嘉田 34秒6
睿棠 31秒7
譯 35秒9
建廷 31秒9
女生的成績2分05秒0，和春季賽之前差不多
男生的成績2分14秒1，用建廷來代替存恩，自然是達不到該有的速度了
簡單的練習結束後
讓夥伴們打掃地下室田徑隊訓練室、飛輪教室和跳高教室
順便將垃圾送至垃圾場
乾乾淨淨的迎接新年
整理完後
剩下1個小時的時間讓夥伴們打羽球或樂樂棒球
過年期間
除了大吃大喝之外
別忘了好好動一動
趁著新湖總算有操場了
該競走的競走
該跑步的跑步
下週三
就要開始新學期的訓練了
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