新湖田徑隊

氣溫雖然偏低
但沒有下雨
再加上寒訓將結束
所以還是按照原訂的計畫
前往台北田徑場移地訓練

早上
還是先在新湖跳繩、仰臥起坐、跑樓梯10趟
由於時間尚早
因此
先留在新湖打球
等到8:20再帶著睿棠、嘉田、建廷、寧晟、思妤、姸蓁和寧萱
搭630前往台北田徑場

到達台北田徑場時還不到9:00
於是先讓夥伴在暖身場慢跑熱身
等到9:00時再進入主場地做練習

距離  3km
睿棠  17分56秒
寧萱  17分57秒(新紀錄)

距離  60m   100m
思妤  9秒0  15秒3
寧晟  9秒2  15秒6
姸蓁  9秒5  16秒4
嘉田  9秒7  16秒1
建廷  10秒5  16秒5

距離  200m
思妤  30秒6
寧晟  31秒3
睿棠  32秒5
姸蓁  32秒7
寧萱  33秒5

4X100公尺接力
棒次  第1趟  第2趟
寧萱  13秒4  13秒7
姸蓁  15秒5  15秒1
寧晟  14秒5  14秒6
思妤  15秒6  16秒2

田徑場上風勢頗大
又遇到逆風
女生2趟接力的成績分別是59秒1和59秒7
成績都不是很理想

明天練習結束之後
就要放年假了
2月14日再重回田徑場
為下學期做準備了