一早延續了昨天的好天氣
晴朗溫暖
但中午過後
東北風增強
200公尺決賽跑完之後
下起了雨來
氣溫也驟降
好在夥伴們抗住了天氣的急遽變化
在今年的最後一場比賽
跑出了讓人滿意的結果
早上7:20集合
先讓夥伴們留在新湖做熱身及練習
等到8:00
再帶著建廷、捷恩、佐棋、辰安、岳聖、丞佑、容榕、佳慧、彥嘉、姿妍、沁以和芊蜜
搭630到臺北田徑場
利用南側大螢幕下方的觀眾席休息
順便展開上午的200公尺預賽
北市國小女200公尺預賽
佳慧的成績29秒56，比東區退步了0.14秒，預賽總成績第九。一出彎道就遙遙領先，讓她在後段完全跑不出速度來，成績並不理想
容榕的成績30秒67，比內湖盃進步了0.38秒。雖然沒能跑進決賽，但總算跑進了31秒內，在今年的最後一場200公尺，締造了新的紀錄
彥嘉的成績30秒72，比十一月的週末賽退步了0.21秒。彥嘉這2天狀況不好，不論是校內的體表會還是中正盃，成績都變慢許多
姿妍的成績31秒79，比十一月的週末賽退步0.05秒。和彥嘉一樣，這2天的狀況不佳，跑不出應有的水準
沁以的成績32秒49，比十一月的週末賽退步了0.09秒，從十一月的週末賽之後，沁以的速度一直在下滑，需要找出原因來做調整了
芊蜜的成績34秒14，和八月的週末賽成績幾乎一樣。練習了3個月，看不到進步，體能的調整要加快腳步了
北市國小男200公尺預賽
佐棋的成績28秒95，比內湖盃退步了0.18秒，預賽總成績第七。他的跑步動作還是有很大的問題，成績遲遲不能進步，讓人擔心
捷恩的成績29秒46，比東湖盃進步了0.19秒，預賽總成績第十六，剛好擠進決賽。等了半年才看到突破，進步的幅度實在太慢了
辰安的成績29秒71，比東區退步了0.29秒。一早的精神就不濟，退步的幅度自然就變大了
建廷的成績31秒67，比十一月的週末賽大幅退步了1.09秒。腳傷讓他成績大幅下滑，更糟糕的是，體能也變差了
岳聖的成績33秒60，比十一月的週末賽退步了0.19秒。昨天體表會表現的不差，今天卻是很不理想
丞佑的成績34秒23，比十一月的週末賽退步了0.14秒。昨天成績退步，今天依舊不見起色
200公尺預賽後
丞佑跟著家長先回家
我帶著其他夥伴搭630回新湖休息
順便去7-11買午餐
並在幸福廣場野餐
用完午餐之後
再到地下室午休
養精蓄銳
等到12:40
讓跑進200公尺決賽的選手在操場上熱身並練習
13:10
芊蜜先回家
其他人則是搭903重返臺北田徑場
開始下午的比賽
北市國小女200公尺計時決賽
佳慧的成績28秒83，比東區大幅進步了0.59秒，一舉獲得銀牌。除了她後半段的速度完全展現出來之外，老天也幫了她個大忙，2.6公尺的順風，讓她順利的跑進29秒的關卡
北市國小男200公尺計時決賽
佐棋的成績28秒97，比預賽又退步了0.02秒，名次也退步到第八名。
捷恩的成績29秒57，比預賽退步了0.09秒，沒能為自己多爭取一張獎狀
200公尺決賽後
佳慧去領北市國小女200公尺的獎牌
其他夥伴則是去7-11買個下午茶
然後到暖身場活動活動
進行今年的最後一場比賽
北市國小女4X200公尺接力計時決賽
成績2分03秒15，只比十一月的週末賽進步了0.01秒，獲得第八。傳接棒做得還算不錯，但各棒的速度都沒能跑出來，想要在市小運獲獎，還有很多地方需要調整
棒次 秒數
容榕 30秒3
彥嘉 31秒8
姿妍 30秒9
佳慧 30秒2
北市國小男4X200公尺接力計時決賽
成績1分58秒38，比東區大幅進步了1.38秒，獲得第五。上午的200公尺跑得不好，原本擔心他們下午的接力也會搞砸了，但夥伴們表現得很好，尤其是在建廷腳傷根本撐不住的情況下，其他3棒跑得真的很好
棒次 秒數
建廷 30秒5
佐棋 28秒6
辰安 29秒6
捷恩 29秒5
經過2天的辛苦比賽
六年級的夥伴全都獲獎
不至於空手而回
還驚喜的獲得了一面銀牌
今年的比賽告一段落
明年
夥伴們繼續加油
