close
強烈大陸冷氣團持續發威
不但高山地區下雪
臺北的氣溫也只比12℃多一些
再加上不斷落下的冰冷雨水
夥伴們的速度自然大受影響
在地下室跑10圈
做完仰臥起坐後
先利用慶典台的走道
練跑了6趟立式起跑的30公尺和4趟蹲踞式起跑的30公尺
最後
冒雨衝了2趟100公尺
距離 100m
映竹 15秒6
菩歆 16秒0
寧晟 16秒0
修福 16秒1
雅雁 16秒1
思妤 16秒2
庭榛 17秒3
秉蒝 17秒5
翊岑 17秒9
全站熱搜
留言列表
