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星期三的練習
少了中年級生
只留下高年級生
努力突破自己的紀錄
距離 100cm
育岑 0.487秒
庭榛 0.512秒
寧晟 0.548秒
思妤 0.563秒
皓堯 0.588秒
泳清 0.624秒
測完1公尺
再測了2趟60公尺
距離 60m
育岑 9.553秒
庭榛 9.734秒
思妤 9.814秒
寧晟 9.999秒
泳清 10.561秒
皓堯 11.011秒
和前2天相比
速度正在慢慢的提升
當然
要和穿著釘鞋的自己相比
仍有段差距
下週一
我們會到內湖運動公園訓練
穿上釘鞋
來驗證這些日子努力的成果
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