新湖田徑隊

南臺灣的雨勢是越來越大
今天
甚至來到了豪雨的等級
但臺北依舊是風平浪靜
只是偏高的氣溫
還是讓人汗流浹背
不過
夥伴們開始習慣了這樣的天氣
成績有了不少的進步

距離  3km
睿棠  19分04秒
寧萱  19分28秒

4X100公尺接力
棒次  秒數
寧萱  17秒2
寧晟  14秒2
姸蓁  13秒8
思妤  16秒9

存恩  15秒2
睿棠  15秒7
泳清  15秒9
嘉田  17秒3

雖然女生的成績比昨天進步了0.6秒
男生的成績也比昨天進步了1秒
不過傳接棒還是容易發生問題
明天還要繼續加強練習

昨天的60公尺跑得不錯
今天的100公尺
雖然是彎道
但跑出來的成績還滿不錯的
距離  100公尺
思妤  15.202秒
睿棠  15.691秒
寧晟  15.850秒
姸蓁  16.430秒
仲岳  20.090秒

睿棠昨天的表現已非常的亮眼
今天更是跑出比寧晟更為優異的成績
姸蓁也在努力的調整動作
找到適合她的跑步方式
只要每天都進步一點點
日積月累
進步的幅度必會一鳴驚人