新湖田徑隊

鋒面通過
氣象預報說今天的降雨機率高達70%
甚至會有雷雨發生
好在
一早的確是下起了大雨
但過了7:30之後
雨幾乎完全停了
偶爾還可以看見陽光穿過厚厚的雲層
今天的移地訓練
總算可以順利進行

7:30前
睿棠、嘉田、譯、存恩、以諾、寧晟、思妤、姸蓁和寧萱都到了
但那時正下著雨
因此
先讓夥伴們在前穿堂跳繩
再到地下室做仰臥起坐
等所有夥伴都完成之後
在校門口搭652到捷運文德站
再換搭222到河濱公園大佳段

下車之後
照例從基八號疏散門進入
在薄膜廣場下放置背包
由於到達大佳河濱公園時雨停了超過半個小時了
地上的積水不算嚴重
但來運動的民眾卻不少
因此沒有讓夥伴們在自行車道上路跑
而是利用靠近基隆河邊步道訓練
讓夥伴們沿著直線的步道折返
大約跑了2.2公里
距離  2.2km
寧晟  11分46秒4
存恩  11分50秒7
姸蓁  12分11秒9
思妤  12分22秒8
寧萱  12分25秒2
以諾  12分41秒0
睿棠  12分42秒1
譯    12分56秒4
嘉田  14分47秒0

休息了3天
和2週前在成美右岸河濱公園相較
夥伴們今天的速度明顯的變慢
長跑練習還剩最後的3天
努力撐住啊

路跑完後
回到薄膜廣場下
除了休息玩手機外
寧萱帶了瓶蓋和樂樂棒球棒
就利用這個廣場來打個瓶蓋棒球吧
當然
夥伴們還不太會投擲瓶蓋
無所謂
好玩就好

9:30
帶著夥伴離開薄膜廣場
移動到大佳河濱公園海洋遊戲場
除了玩沙盪鞦韆外
偌大的空間可以讓夥伴們盡情奔馳
玩個鬼抓人也不必擔心會影響到其他遊客
再不然
坐在旋轉杯中全力轉動
好好享受天旋地轉站立不穩的樂趣

10:00
希望噴泉開始噴水
來大佳
就是要和噴水池互動
讓水霧奔隨著強風傾瀉著身上
享受淋雨的快感

將身體弄乾或換件乾爽的衣服後
走基十號疏散門離開大佳河濱公園
來到林安泰古厝對面的新生公園
這兒的地球旅行遊戲場比起大佳河濱公園的海洋遊樂場占地更大
可以玩的設施也更多
不但有高達三層樓的塔臺溜滑梯
必須手腳並用攀爬網狀的繩梯才能到達溜滑梯的起點
還有磨石子做的遊戲丘溜滑梯
陡峭的角度
可以讓夥伴們快速的從上頭溜下來
一旁的旋轉杯還有四人座的
但重量太重
不好轉動
好在
還有蹦跳床可以盡情的跳躍
發洩夥伴們用不完的精力

玩過遊戲場後
再到迷宮花園去挑戰
有經驗的存恩
很快就從南端的入口走到北端的入口
其他男生跟著他
也順利的完成
從北端入口進去的女生
則是花了2倍以上的時間才走出南端的入口
空間觀念有待加強

11:10離開新生公園
走到中山北路三段
讓夥伴們到7-11或SUBWAY外帶午餐
再走到花博園區的MAJI MAJI集食行樂去享用
順便走訪一下假日的市集
今天剛好有志工帶著流浪狗兒來找主人
即使沒有辦法領養
也可以和狗兒互動
甚至可以抱著幼犬
體會照顧寵物的喜悅

13:00
要前往花博公園圓山園區的綠地時
剛好看到街頭藝人要表演扯鈴
新湖也不少孩子喜歡扯鈴
校內的扯鈴隊更是訓練有素
培養過許多擅長扯鈴的好手
包括張紘綸、陳虹樺這些扯鈴的冠軍選手
孩子們對於扯鈴並不陌生
就讓他們坐著好好欣賞吧

表演結束後
讓夥伴們在廣大的草地上活動
新湖最可惜的就是草地小的可憐
附近的公園
草地也很缺乏
帶夥伴們出遊
就是要好好享受碧海藍天和綠地
讓他們全力的奔馳玩耍

14:00離開花博
先搭捷運從圓山站到民權西路站
再換搭民權幹線回新湖
玩過了
也該好好收收心
下週就是期中評量了
等考完試後
有畢業生最期待的畢業旅行
以及可以讓學長姐們回來共襄盛舉的園遊會
再好好的大玩特玩一番