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寒訓來到第一階段的最後一天
天氣開始回暖
讓夥伴們可以舒舒服服的過個好年
並利用10天的時間
做好自主的訓練
以迎接第二階段的到來以及新學期的各項比賽
距離 1圈
瑋佑 26秒9(新紀錄)
田豐 30秒2(新紀錄)
依璇 31秒4
亭毅 32秒6
錦儒 32秒9(新紀錄)
暐程 33秒5
姿穎 34秒0
螢薰 34秒5(新紀錄)
廷瑜 38秒6
亞瑟 40秒6
宏岳 27秒9
昨天的目標是超越自己跑1圈的紀錄
扣掉在家照顧阿公的豪恩
六年級生全都達標了
不過
五年級生表現的就相對的較糟糕
除了螢薰達標
廷瑜平紀錄之外
其他人都和自己最好的成績有段差距
距離 60 m 100m 200m
瑋佑 8秒2 14秒3 29秒8(60m新紀錄)
田豐 9秒3 15秒2 32秒8
錦儒 9秒8 17秒1 36秒7
螢薰 10秒2 17秒7 37秒6(200m新紀錄)
廷瑜 11秒2 20秒0 43秒4
亞瑟 11秒9 20秒8 45秒1
依璇 ------ 15秒7 34秒9
暐程 ------ 16秒8 35秒8
姿穎 ------ 17秒0 36秒9
亭毅 ------ 17秒2 36秒1
宏岳 8秒5 15秒5 30秒7
要放長假了
當然都做個總測驗
可惜
只有瑋佑的60公尺和螢薰的200公尺刷新紀錄
最後
跑了1趟4X100公尺接力
田豐、瑋佑、暐程、錦儒第3道，成績62秒9
亭毅、依璇、螢薰、姿穎第2道，成績66秒6
亞瑟、廷瑜第1道，成績38秒9
練完徑賽之後
先在地下室做核心
然後
分壘球擲遠和跳遠2組做練習
第二階段
將會分成壘球擲遠、跳高和跳遠3組做訓練
不過
以他們現在的狀況
真要上場比賽
還差得多
下學期最多只會參加週末賽
正式的比賽要比田賽
恐怕得等到下個學年度了
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