新湖田徑隊

練習時不能夠全力以赴
遇到比賽的壓力時
表現就會很不理想
今天的比賽
面對臺北市選手的大幅進步
夥伴們被拉開了差距

因為一早8:00就有比賽
所以佐棋由家長接送到臺北田徑場(7:00)
還有辰安陪他
此外
佳慧(7:30)和捷恩(11:30)也是由家長接送到臺北田徑場
而早上6:30
我則帶著容榕和芊蜜搭630到臺北田徑場
尊傑老師在8:00的時候
帶著冠羽、姿妍和丞佑到臺北田徑場

上午有北市國小男女生的跳遠
所以選擇利用靠近跳遠場的觀眾席當作休息區
讓夥伴們在這裡熱身後
再到暖身場練習
並展開今天的比賽

北市國小男跳遠
佐棋完全找不到跳遠的感覺，3次都沒超過3公尺50，連被丈量的資格都沒有

北市國小女跳遠
彥嘉的成績3分尺82，比東區運動會大幅退步了0.24公尺。她的近況太糟，跑步的速度明顯的變滿，也讓她的跳遠成績很不理想

北市國小女100公尺預賽
佳慧的成績14秒38，比東區運動會退步了0.03秒。雖然以預賽總成績第十名跑進了明天的決賽，卻沒能跑出她該有的水準
容榕的成績14秒77，雖比內湖盃進步了0.28秒，但進步的幅度還是跟不上其他學校的好手，無緣參與明天的決賽
芊蜜的成績16秒52，比內湖盃退步了0.19秒。近況不佳的她，練習又不夠積極，越跑越慢了

北市國小男100公尺預賽
辰安的成績13秒99，比臺中盃大幅進步了0.94秒。近況不錯的他，今天總算跑進了14秒內，但面對臺北市一流的好手，要跑進決賽，還是差了0.01秒
丞佑的成績16秒02，比十一月分的週末賽進步了0.24秒，距離跑進16秒的關卡不遠了

中午
讓夥伴們到7-ELEVEN 中崙門市買午餐
順便休息
再開始下午的接力

北市國小女4X100公尺接力預賽，女生的成績57秒19，雖然比十一月份的週末賽進步了0.8秒，但對手的進步更多，還是沒能跑進決賽。她們的傳接棒做得比之前好很多，但彥嘉的速度還是沒恢復，佳慧的速度也沒跑出來，接下來的寒訓，得好好加強和調整了
棒次  秒數
容榕  12秒8
彥嘉  14秒4
姿妍  14秒2
佳慧  15秒8

北市國小男4X100公尺接力預賽，成績56秒56，只比東區運動會慢了0.27秒。用丞佑取代建廷，本來就不指望會有多好的成績，但4個男生的成績卻是差一點就能跑進決賽，表現是今天最好的一項

今天夥伴們的成績
大多都未能達到他們應有的水準
當外校的好手在大幅進步的同時
我們也必須加快腳步
想辦法跟上
希望明天的200公尺
表現能夠好一些