新湖田徑隊

氣溫依舊偏低
好在雨停了
不用像昨天一樣在雨中進行比賽
夥伴們的成績呈現兩極的表現
有人成績是越來越好
有人卻是大幅的退步
完全達不到該有的水準

早上7:00
帶著捷恩、容榕、彥嘉、姿妍和芊蜜
搭630前往臺北田徑場
丞佑(8:20)、佳慧(9:40)、辰安(10:00)、佐棋(10:30)由家長接送到臺北田徑場

因為今天比賽的項目較多
待在田徑場的時間也比較長
所以今天帶了睡墊和睡袋
利用靠近臺北田徑場C出口(4X100公尺接力第2棒換裝的位置)外
觀眾席走道的聯外樓梯下當作休息區
這裡靠近廁所
也緊鄰北寧路和八德路
出入相當方便
讓夥伴們在這裡簡單熱身
再到暖身場練習
展開今天的比賽

北市國小女60公尺預賽
姿妍的成績9秒40，比內湖盃退步了0.13秒。昨天狀況還不錯的她，60公尺又跑差了
彥嘉的成績9秒43，比東區運動會退步了0.6秒，近況不理想的她，沒想到今天的表現更是慘不忍睹，不但退步到和去年暑假臺中盃的成績差不多，甚至還不如姿妍。整個寒訓都處在嚴重的低潮，也影響到了女生接力的表現
芊蜜的成績10秒13，比內湖盃退步了0.13秒。和第一天的狀況一樣，依舊是越跑越慢

北市國小男60公尺預賽
捷恩的成績8秒90，比內湖盃退步了0.17秒，以預賽總成績第十擠進下午的決賽。練習的時間和分量大幅減少，也讓他的成績持續在退步中
丞佑的成績9秒82，和校內練習的最佳成績差不多，卻是今天所有參加60公尺的夥伴中，表現最好的一個了

中午
讓夥伴們到全家便利商店 台發店吃午餐
等到吃飽喝足之後
回到休息區休息
再開始下午的比賽

北市國小女200公尺計時決賽
佳慧的成績28秒31獲得第四，雖然她的成績比起中正盃又進步了0.52秒，無奈對手的進步幅度更大，也讓她無緣站在頒獎臺，只能等到市小運，再來挑戰了

北市國小男200公尺計時決賽
辰安的成績28秒32獲得第八，比昨天的預賽又進步了0.3秒。辰安的表現是越來越好，但其他六年級的夥伴卻在持續的退步中，有些無奈
佐棋的成績29秒35，比東區運動會退步了0.4秒，也比昨天的預賽退步了0.22秒，這次的春季賽，完全沒有發揮練習的成果

北市國小男60公尺計時決賽
捷恩的成績8秒92，比上午的預賽又退步0.02秒，自然也無法獲得前八

北市國小女4X200公尺接力計時決賽，成績2分00秒30獲得第五，雖然比中正盃進步了2.85秒，但比起上個星期五在校內練習的成績要慢了2秒鐘，也失去了爭奪獎牌的機會。當然，最大的原因還是在彥嘉和姿妍的速度都大幅滑落，必須趕緊做調整了
棒次 秒數
容榕 29秒7
彥嘉 30秒5
姿妍 31秒2
佳慧 28秒9

北市國小男4X200公尺接力計時決賽，成績2分01秒41，比中正盃退步了3.03秒。丞佑的速度還是差得太多，跑200公尺對他而言實在太過吃力
棒次 秒數
丞佑 33秒8
佐棋 29秒2
辰安 29秒0
捷恩 29秒4

春季賽結束
緊接著就是更為重要的市小運了
有不少的夥伴正面臨著原地踏步
甚至是大幅退步的問題
除了加強體能和速度的練習之外
真的得靠夥伴們自己的調整和準備了了