新湖田徑隊

寒流報到
好在內湖躲在山後
風還沒有吹進來
雨也完全停了
氣溫還能維持在17℃以上
不算太過冷冽

寒假中的假日練習
能來的不多
只剩冠羽、容榕、姿妍、沁以、語安還有遲到的丞佑
寒訓只剩最後一週
春季賽已經證明了我們和臺北一流的好手還有頗大的距離
不努力些
差距只會越來越大
偏偏
要比賽的選手卻不來練習

距離  1km
冠羽  6分11秒

距離  1圈
容榕  29秒8
沁以  31秒7
姿妍  32秒3
丞佑  35秒2

距離  100m
容榕  15秒0
姿妍  15秒3
沁以  16秒3
冠羽  16秒5
語安  18秒8

中場休息的時候
除了讓沁以將帶來的零食分享給夥伴們之外
地下室烏龜池裡的孔雀魚生的太多太兇
必須調節一下數量
於是讓夥伴們撈些孔雀魚帶回家
好減少水池內的生態環境壓力

第二階段
除了搬出起跑架來練習之外
只跑了3趟直線道的60公尺
距離  60直
容榕  9秒7
姿妍  9秒7
丞佑  9秒9
沁以  9秒9
冠羽  10秒3
語安  12秒1