新湖田徑隊

寒流勢力減弱
氣溫開始回升
但一早的氣溫依舊很低
還不到13℃
好在太陽還會偶爾探出雲層
把溫度再抬升一些
讓夥伴們不必在寒風中瑟瑟發抖

距離  1圈
容榕  29秒1
佐棋  30秒0
建廷  30秒6
彥嘉  30秒6
姿妍  30秒8
辰安  31秒3
丞佑  33秒8
芊蜜  34秒1
語安  40秒0

距離  3km
冠羽  20分55秒
岳聖  21分00秒

距離  100m
彥嘉  15秒0
佐棋  15秒1
姿妍  15秒2
辰安  15秒3
建廷  15秒5
容榕  15秒5
冠羽  16秒3
岳聖  16秒4
丞佑  16秒4
芊蜜  16秒9
語安  19秒6

休息30分鐘後
佐棋和彥嘉練習跳遠
冠羽和岳聖帶著語安練習競走
其他夥伴則是搬出起跑架來練習
最後
所有夥伴一起跑了3趟直線道的60公尺
距離  60直
建廷  9秒3
辰安  9秒3
容榕  9秒3
彥嘉  9秒3
姿妍  9秒3
佐棋  9秒5
丞佑  9秒8
岳聖  9秒9
冠羽  10秒0
芊蜜  10秒4
語安  11秒4

寒訓即將結束
開學之後又馬上會迎來臺北市國小運動會
可以練習的時間不多
但比賽的選手卻總是有人請假
連棒次都湊不齊
怎麼拉近和對手的距離