清晨下了雨
有段時間雨勢還滿大的
不過到了上學的時間雨已經停了
太陽也露臉了
操場上有些積水
跑道上有些溼滑
但對於夥伴們的練習倒是不受影響
距離 1圈
佐棋 29秒6
捷恩 29秒8
容榕 30秒2(新紀錄)
彥嘉 30秒5
佳慧 30秒6
姿妍 30秒7
辰安 30秒8
沁以 32秒3
冠羽 32秒7
岳聖 33秒3
宣儀 34秒1
丞佑 34秒3
芊蜜 34秒6
4X100公尺接力
棒次 第1趟 第2趟
岳聖 14秒7 15秒5
佐棋 14秒0 14秒2
辰安 14秒6 14秒1
捷恩 16秒3 16秒8
容榕 13秒7 13秒6
彥嘉 14秒6 14秒4
姿妍 13秒8 14秒1
冠羽 18秒6 18秒4
沁以 16秒0
丞佑 16秒7
男生2趟的成績分別是59秒8豪60秒6，和昨天的成績差不多，岳聖的第一棒速度太慢，跟不上容榕的速度
女生2趟的成績分別是60秒8和60秒6，用冠羽取代佳慧，速度當然會明顯的落差，而其他各棒的速度也沒能發揮，成績並不理想
距離 60彎 100m
彥嘉 8秒9 14秒6
捷恩 9秒1 14秒5
佐棋 9秒2 14秒9
辰安 9秒6 15秒5
容榕 9秒6 15秒5
姿妍 9秒7 15秒6
沁以 9秒8 16秒1
岳聖 10秒1 16秒5
芊蜜 10秒1 17秒1
冠羽 10秒1
丞佑 10秒2 17秒0
後天就是體表會
也是中正盃
利用所剩不多的時間
繼續加強練習
距離 200m
佐棋 29秒7
辰安 31秒4
彥嘉 31秒9
姿妍 32秒4
容榕 32秒5(不穿釘鞋)
沁以 34秒0
冠羽 34秒8(不穿釘鞋)
宣儀 35秒3(不穿釘鞋)
距離 60直
彥嘉 9秒1
佐棋 9秒3
辰安 9秒3
容榕 9秒3
姿妍 9秒8
沁以 9秒9
冠羽 10秒0
宣儀 10秒2
距離 100m
彥嘉 15秒2(不穿釘鞋)
佐棋 15秒5(不穿釘鞋)
辰安 15秒5(不穿釘鞋)
容榕 15秒5
姿妍 15秒8(不穿釘鞋)
冠羽 16秒7
沁以 17秒0(不穿釘鞋)
宣儀 17秒2
